健康なダイエットのための用語辞典

健康やダイエットに関する言葉などを自分なりに調べて掲載しています。 これからどんどん増やしていくので是非見てください。

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卵黄油の効果、アレルギーなど

コレステロールの減少に役立つ卵黄油の効果効能、アレルギーなどについての記事です。卵黄油とは最
近注目の健康志向の油で、その名の通りニワトリの卵の黄身から抽出した油です。この卵黄油にはレシ
チンやビタミンEや不飽和脂肪酸であるリノール酸などの栄養素を豊富に含んでいますのでコレステロ
ール値の減少や心臓病や白髪、腰痛に効果のある食品として昔から珍重されています。

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卵黄に多く含ま
れるレシチンの効能が大きくコレステロール値を下げて脂肪の代謝を活発にする作用がありますのでう
まく使えばダイエットにも効果的であると言えます。また、卵黄油の持つ保湿効果や乳化作用を利用し
て化粧品にも多く使用されています。卵黄油の摂り方ですが、普通はサプリメントを利用するのが一般
的です。にんにく卵黄というサプリなどは耳にした事がある方も多いのではないでしょうか。他にも様
々な卵黄油サプリが販売されていますので是非ご利用ください。気になるお値段ですが、大体1カ月分
で1000円前後で販売されています。卵黄油の副作用は特にありませんのでどなたも安心して服用で
きますが、一度に大量に飲んだりするとお腹が緩くなる事があるようです。卵黄油のアレルギーについ
てですが、意外と卵アレルギーをお持ちの方でも大丈夫です。これは卵黄油と卵は成分的に全く違った
成分である事が要因ですが、例外もあるかもしれませんので卵アレルギー等をお持ちの方は事前に少量
で味見やテストした方が賢明かもしれません。

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